Atelier « Motivational cards »

Informations générales

17.03.2026 18:30 - 20:30

Haff Schmit

3, rue des Carrefours, L-8015 Strassen

L’atelier propose de créer pour soi-même un set de 12 à 16 cartes d’affirmation contenant une phrase positive courte conçue pour renforcer l'estime et la confiance en soi, cultiver la pensée positive et le bien-être, gérer les émotions et encourager la réussite. Par la suite, ces cartes peuvent être tirées quotidiennement (souvent le matin) et placées visiblement pour définir une intention positive à adopter pour ce jour, pour créer un état d’esprit plus optimiste et résilient, pour méditer ou bien pour initier des réflexions et discussions bénéfiques.

Merci d’apporter:

• Un bloc de papier à dessin A4 (de préférence pour aquarelle)
• Tout type de matériel de dessin, par exemple aquarelles, encres colorées, pastels, crayons de couleur, stylos fineliner, gomme, règle, ciseaux ou cutter
• À éviter : couleurs à l’huile, gouaches ou acryliques

Haff Schmit 3 , rue des Carrefours L-8015 Strassen

18h30-20h30

à partir de 16 ans

LU/FR/EN
limité à 10 participants

40€

Inscription

Formateur : Madame Patricia Heck, née à Clervaux en 1974 comme la plus jeune d’une famille de cinq enfants. Depuis son enfance, elle aime passer son temps à dess-iner, écrire et être créative. Après des études réussies en arts plastiques, Patricia a achevé avec succès son bachelier en sciences humaines et sociales et pendant plus de 25 ans, elle a travaillé avec des enfants et adolescents dans divers domaines et fonctions.